SENSITIVE GESTALT MASSAGE (S.G.M.)

 

Le S.G.M. est une approche psychocorporelle par le toucher et un massage bien être.

Issu du massage californien, suédois et d'autres techniques de massothérapie et de relaxation, il est essentiellement dynamique.

 

Les bienfaits du S.G.M :

- apporte la détente et le bien être qui en découle, relâchement physique complet.

- libère les points de tensions et permet la décontraction musculaire.

- atténue les états d'anxiété et de nervosité grâce à une méthode anti-stress.

- développe la respiration.

- favorise l'ancrage corps/esprit.

- redonne au corps l'intégralité de son schéma corporel au fil des séances.

- crée un éveil sensoriel et entraîne une meilleure perception de son corps.

- développe le retour à la confiance en soi.

- massage doux, pénétrant, enveloppant, qui invite au lâcher-prise, qui ressource, réunifie et ré-énergise psychiquement.